Anticiper et gérer
Avant-propos
Dépasser le stress…
Fin d’une journée de travail, il est 21 heures et les patients se sont succédé depuis 8 heures. Une courte pause pour déjeuner a permis de s’éloigner un peu de la pression. Et il y a eu cette avulsion qui a duré, qui s’est compliquée, quelle tension ! Seul ce soir dans le cabinet, une question tourne dans l’esprit : « Cela va-t-il durer longtemps ? »
Je pense que malheureusement certaines consœurs et certains confrères auront la sensation d’avoir vécu ce moment. Notre métier est reconnu comme stressant, car nos actes précis se réalisent sur des patients conscients et souvent tendus.
Il y a actuellement une sorte de prise de conscience générale de la nécessité de minimiser l’incidence de ces moments répétitifs de tension. On entend de plus en plus parler de méditation de pleine conscience, d’hypnose, de yoga, de différentes techniques pour s’évader et supporter le stress.
Ce numéro remarquable coordonné par Franck Renouard aborde le phénomène du stress aigu. Ce moment où, face à un obstacle, un mur mental, notre « cerveau raisonné » ne sait plus prendre le recul nécessaire et nous abandonne face au danger, les seules options alors élaborées s’apparentant à des réactions de survie.
Nous avons tous vécu un jour cet instant où l’on perd pied, durant un acte qui se complexifie.
Je l’ai vécu, dans un moment dramatique, et je profite de ces quelques lignes pour remercier Franck, car il a su m’écouter, m’aider. Son expérience de pilote, son professionnalisme de chirurgien et son sens de l’analyse l’ont déjà poussé à partager, d’abord au travers d’un livre, ses retours d’expérience pour que les lecteurs anticipent, prévoient, se protègent.
Aujourd’hui, dans ce numéro de L’Information Dentaire, il s’est entouré de personnes hautement qualifiées dans la gestion du stress pour nous permettre de mieux comprendre la mise en place de cette pression…
