« Faire bouger les ados, c’est pas évident. Mais les encourager c’est important ». Santé publique France (SPF) vient de lancer une campagne de communication à destination des parents. Objectif : les aider à encourager leurs enfants à pratiquer davantage d’activité physique, en tout cas, à être moins sédentaires.
Il y a de quoi. Selon SPF, parmi les enfants de 6-17 ans, seulement 50,7 % des garçons et 33,3 % des filles atteignaient la recommandation de l’OMS, soit, pratiquer au moins une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée par jour.
Passé l’âge de 10 ans, on observe une nette baisse de l’activité physique, davantage marquée chez les filles : sur la tranche d’âge 11-14 ans 33,7% des adolescents et 20,2% des adolescentes atteignent la recommandation de l’OMS. Et dans le même temps, la proportion de jeunes passant 3 heures ou plus devant un écran chaque jour atteignait 45 % chez les 6-10 ans, 70 % chez les 11-14 ans, 71 % chez les filles et 87 % chez les garçons de 15-17 ans.
« Les parents ont une influence importante sur la pratique d’activité physique de leurs enfants, à un âge où on est limité dans la prise de décision et dans la mobilité, observe SPF. Les parents détiennent donc un levier crucial pour la promotion de l’activité physique des enfants et des adolescents ».
Outre des spots télé et radio, Santé publique France propose aux parents un test pour leur permettre d’évaluer le niveau d’activité physique de leurs adolescents (👉https://bit.ly/3wTfvjp) et une page dédiée avec des conseils et astuces pour les aider à trouver des solutions pour les faire bouger (👉https://bit.ly/3qfsYP3).
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