Comme chaque année, Santé publique France invite les fumeurs à participer au mouvement collectif du « Mois sans tabac » et à tenter d’arrêter ensemble pendant 30 jours. Un mois d’abstinence multiplie par cinq les chances d’un sevrage définitif, les symptômes de manque (irritabilité, nervosité) diminuant fortement au-delà de cette période.
L’inscription sur le site officiel (134 000 participants en 2024) donne accès à de nombreux outils : accompagnement personnalisé, conseils d’experts, témoignages et échanges avec des tabacologues (https://t.ly/5z1Zr).
Le numéro 39 89, service Tabac info service (appel non surtaxé, du lundi au samedi de 8 h à 20 h), propose un soutien téléphonique gratuit.
L’application mobile « Tabac info service », disponible sur App Store et Google Play, offre quant à elle un suivi de coaching sur mesure.
Un dispositif de communication national accompagnera la campagne dans les médias, sur les réseaux sociaux et en pharmacie.
Les chirurgiens-dentistes peuvent relayer l’opération auprès de leurs patients. « Chaque consultation, quel qu’en soit le motif, est l’occasion d’aborder la consommation tabagique, de conseiller l’arrêt et d’informer sur les dispositifs d’aide disponibles, rappelle le site professionnel pro.tabac-info-service.fr. Un conseil prodigué par un professionnel de santé augmente de plus de 50 % les chances de réussite à six mois. »
Le site met à disposition des supports pratiques : arbre décisionnel pour les entretiens brefs, tests simples d’évaluation de la dépendance, affiches, dépliants et brochures d’information.
Les praticiens peuvent également prescrire des substituts nicotiniques (gommes, patchs, pastilles, etc.), pris en charge par l’Assurance maladie et la plupart des complémentaires santé.
Le guide « Le chirurgien-dentiste, acteur du sevrage tabagique », élaboré par l’UFSBD et la SFPIO, est téléchargeable gratuitement. Il détaille la physiopathologie du tabac, ses effets sur la santé bucco-dentaire, les tests rapides à réaliser au cabinet, les traitements substitutifs et leurs dosages, ainsi que les approches complémentaires (cigarette électronique, hypnose, etc.). https://t.ly/4MCvF
Le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France, avec 75 000 décès par an. Responsable de 80 % des cancers du poumon et de 70 % des cancers des voies aérodigestives supérieures, il est également impliqué dans de nombreuses autres formes de cancers (vessie, foie, pancréas, rein, côlon, sein, etc.).
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