Le tai-chi-chuan, littéralement « boxe avec l’ombre », art martial chinois fondé sur des mouvements associant des exercices de respiration et des enchaînements lents et fluides de posture, serait notamment bénéfique en cas d’arthrose ou de fibromyalgie (amélioration de la symptomatologie), et se révèle en mesure de réduire le risque de chute chez les personnes âgées et les malades parkinsoniens.
Tai-chi-chuan : ça marche ?
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