Le Mois sans tabac revient. Le 1er novembre débutera sa 11e édition. L’objectif reste inchangé : accompagner les fumeurs dans une tentative d’arrêt collective de 30 jours.
Pourquoi un mois ? Parce qu’un mois d’abstinence multiplie par cinq les chances d’un sevrage définitif, les symptômes de manque (irritabilité, nervosité) diminuant fortement au-delà de cette période.
Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes sur le site dédié afin de permettre aux participants de préparer leur sevrage avant le début du défi. L’inscription donne accès à de nombreux outils : accompagnement personnalisé, conseils d’experts, témoignages et échanges avec des tabacologues.
Le numéro 39 89, service Tabac info service (appel non surtaxé, du lundi au samedi de 8 h à 20 h), propose un soutien téléphonique gratuit. L’application mobile Tabac info service offre quant à elle un suivi de coaching sur mesure.
Un dispositif national de communication accompagnera également la campagne dans les médias, sur les réseaux sociaux et en pharmacie.
Un rôle à jouer pour les chirurgiens-dentistes
Les chirurgiens-dentistes peuvent relayer l’opération auprès de leurs patients. « Chaque consultation, quel qu’en soit le motif, est l’occasion d’aborder la consommation tabagique, de conseiller l’arrêt et d’informer sur les dispositifs d’aide disponibles », rappelle le site professionnel pro.tabac-info-service.fr. « Un conseil prodigué par un professionnel de santé augmente de plus de 50 % les chances de réussite à six mois. »
Le site met à disposition des supports pratiques : arbre décisionnel pour les entretiens brefs, tests simples d’évaluation de la dépendance, affiches, dépliants et brochures d’information. Les praticiens peuvent également prescrire des substituts nicotiniques (gommes, patchs, pastilles, etc.), pris en charge par l’Assurance maladie et la plupart des complémentaires santé.
Le guide Le chirurgien-dentiste, acteur du sevrage tabagique, élaboré par l’UFSBD et la SFPIO, est téléchargeable gratuitement. Il détaille notamment les effets du tabac sur la santé bucco-dentaire, les tests rapides à réaliser au cabinet et les modalités de prescription des traitements substitutifs.
Depuis sa création, l’opération a rassemblé plus de 2,5 millions de participants. Plus de 117.000 personnes se sont inscrites en 2025. Selon l’Assurance maladie, le tabac reste la première cause de décès évitable en France : « En 2023, il a été responsable de plus de 68.000 décès, soit 11 % de la mortalité totale, dont environ 39.000 par cancer. »
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