L'Orthodontiste n°5 - 15 décembre 2025

Nous passons un tiers de notre vie à dormir…
…et si ce n’était pas du temps perdu !

Au fil des dernières décennies, notre pratique a considérablement évolué, notamment grâce à la prise en compte des fonctions oro-faciales. Réhabilitées précocement, elles favorisent une croissance harmonieuse, en association avec nos thérapeutiques orthodontiques, sur la base d’un calendrier de prise en charge précis et individualisé, avec pour finalité une normalisation anatomique, fonctionnelle et esthétique. Autrefois, ne sachant faire autrement, l’approche consistait à se concentrer uniquement sur les dents, en adaptant le volume dentaire au volume osseux disponible. Désormais, lorsque cela est possible, l’orthopédie dento-faciale, parfois assistée par chirurgie, permet l’inverse : adapter le volume osseux au volume dentaire. Le paradigme a changé. Nos actions dans les trois dimensions de l’espace – transversale, antéro-postérieure et verticale – ont des répercussions positives… y compris de façon significative sur les voies aériennes supérieures. Mais alors, pourquoi s’y intéresser plus que jamais ?

Les voies aériennes supérieures sont au carrefour de nombreuses spécialités de la sphère oro-faciale. Elles constituent à la fois un territoire anatomique commun et un champ thérapeutique partagé entre orthodontistes, ORL, kinésithérapeutes, médecins du sommeil, psychiatres, pneumologues, etc. Et il est aujourd’hui clairement établi qu’il existe un lien étroit entre l’architecture cranio-faciale et la qualité du sommeil, forme la plus aboutie du repos.

Or, nous passons un tiers de notre vie dormir. À 80 ans, un être humain aura passé près de 27 ans à dormir. Mais pourquoi ? Pour récupérer, certes, mais pas uniquement physiquement. Le sommeil, en particulier chez les enfants en pleine croissance, est essentiel à la maturation cérébrale, au développement et au maintien des capacités cognitives, entre autres. Il est aujourd’hui admis que le manque de sommeil peut être responsable de troubles de l’humeur et de l’attention. S’il perdure, cette carence peut engendrer avec le temps une prise de poids, des troubles cardiovasculaires, voire une déficience immunitaire. Lorsque l’on dort bien, les capacités intellectuelles, comme la mémoire ou l’apprentissage, mais aussi l’humeur et la vigilance sont préservées. Dormir est vital au même titre que s’alimenter ou respirer. Un sommeil de qualité est donc une condition indispensable à l’équilibre de l’individu.

Pourtant, selon le Baromètre de Santé Publique France (pose d’un module sommeil chez 12 637 sujets âgés de 18-75 ans, représentatifs de la population française en 2017), la durée totale de sommeil sur 24 h n’est que de 6 h 42 en semaine et de 7 h 26 le week-end, avec 27,7 % des participants en dette de sommeil – c’est-à-dire dormant une heure de moins que leur besoin physiologique. « Cette étude confirme de manière pleine et entière la haute prévalence de l’insuffisance de sommeil dans la population générale française », comme écrit dans l’article.

Nous vous proposons donc d’éclairer ce sujet à travers différents articles, dans une approche résolument pluridisciplinaire faisant intervenir neurologues, psychiatres, kinésithérapeutes, orthodontistes et ORL.

La langue française regorge d’expressions en rapport avec le sommeil. Nous souhaitons que ce numéro consacré à ses troubles vous porte conseil… sans pour autant vous plonger dans les bras de Morphée.

Bonne lecture !

Bruno Grollemund, SQODF, PHD, Praticien Attaché, CHU Strasbourg

Carole Charavet, SQODF, PHD, SQODF, PU-PH, Responsable Unité et Département d’ODF, Université Côte d’Azur et CHU de Nice, Rédactrice en Chef de la revue L’Orthodontiste