Apprendre à gérer son stress et celui des autres.

Le théâtre outil ludique et pertinent. Conférence agitée pour 810 personnes !

Cette séance a pour but d’apprendre aux participants à développer leurs capacités d’écoute et d’action en situation de stress à l’aide d’un outil original : le théâtre.

Le théâtre, par son approche ludique, est un moyen qui permet de développer rapidement des comportements nouveaux.

Il s’agit d’expliquer comment le travail corporel du comédien, via la respiration et l’écoute corporelle, lui permet d’identifier et d’exploiter ses émotions. Ainsi, en transférant ces techniques vers toute personne en situation de stress ou devant faire face au stress d’autrui, nous lui permettrons de développer une plus grande aptitude à recevoir et exploiter les émotions générées.

La conférence s’appuiera sur des exercices pratiques et démonstratifs dans lesquels seront impliqués les participants, d’où le terme de conférence agitée :

– travail sur la respiration : comment je respire et comment respire l’autre, quelle conséquence sur ma voix et son impact sur autrui ;

– travail sur les émotions, à travers le regard et la voix. Les exercices permettront d’exprimer ses émotions et de comprendre les émotions de l’autre.

En fin de conférence, un mini-guide d’exercices rapides à pratiquer chez soi, au quotidien, sera donné, notamment pour se sentir mieux face aux patients en souffrance ou dans tout autre état émotionnel incontrôlé.

Le théâtre n’étant qu’un moyen, aucun jugement n’est porté sur ce qui est produit ; il s’adresse à tous quels que soient leurs appréhensions face à un public.

Atelier de démo B 46 – Apprendre à gérer son stress et celui des autres ; le théâtre, outil ludique et pertinent

Mercredi 23 novembre – 14 h – 17 h

Responsable scientifique : Laurent Lesavre