Des programmes de gestion du stress en « self-help » (gestion des symptômes par soi-même), accessibles à partir d’un CD-Rom ou d’internet, ont fait la preuve de leur efficacité, en termes notamment d’amélioration des symptômes dépressifs et anxieux. Pour autant, ils ne peuvent bien évidemment prétendre remplacer le face-à-face avec un psychothérapeute !
Le stress : ça se soigne sur internet ?
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- Publié le . Paru dans L'Information Dentaire
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