Comment lutter contre “la peur du noir” ?

Pour aider les enfants à surmonter leurs peurs nocturnes, la lecture de certains livres est parfois efficace (on parle de “bibliothérapie”). Ces derniers racontent des histoires traitant du noir et de l’obscurité de façon positive et mettent parfois en scène des personnages y faisant face et présentés comme des modèles à suivre par l’enfant. Les parents doivent en revanche éviter certaines réactions surprotectrices (prendre systématiquement l’enfant dans son lit, réassurance excessive…) qui peuvent maintenir cette peur.